VOICEmission


profesjonalne studio doskonalenia i terapii głosu Alicji Ruczko


logo

fot. Jeffrey Vanhoutte

Ja jestem. Uważność ciała i głosu

warsztat wyjazdowy
Pupki koło Olsztyna
8–10.09.2017


Żyjesz. Chodzisz, oddychasz, tańczysz, śmiejesz się, czujesz ból.
Na ile w tym stanowisz spójną, współodczuwającą całość ze swoim ciałem? Na ile jesteś świadoma tego, co Twoje ciało do Ciebie mówi, o co prosi, czego chce unikać, co mu nie służy, a co daje przyjemność?


Czy potrafisz słuchać swojego ciała?
Czy rozumiesz język, którym do Ciebie przemawia?
Czy oddychasz swobodnie?
Czy wyrażasz się w pełni korzystając ze swojego głosu?

Na warsztatach uwolnisz napięcia mięśniowe i powięziowe, uwolnisz traumy psychosomatyczne, nauczysz się technik głębokiego rozluźnienia, relaksu, bezwysiłkowej emisji głosu, automasażu.
Znajdziesz i oswobodzisz swój głos, poczujesz jego wibrację i moc.
Spotkasz się ze Sobą - swoim ciałem, emocjami, oddechem, głosem - w uważności.
Poczujesz jak pięknie i lekko poprowadzić ciało w intuicyjnym ruchu w zgodzie ze sobą i innymi.

Możesz to co niemożliwe uczynić możliwym,
to co stanie się możliwe — łatwym,
a to co będzie już łatwe — pięknym

M. Feldenkrais


PROWADZENIE: Alicja Ruczko, Iwo Łaźniewska


TERMIN: 8–10.09.2017 (zaczynamy w piątek o godz. 18:00, kończymy obiadem w niedzielę ok. godz. 16:00)
MIEJSCE : „Bezat” Pupki 41 (gmina Jonkowo, Warmia) www.wbezacie.pl
ILOŚĆ MIEJSC: 15
INWESTYCJA: 630 zł (warsztat 380 + pobyt weekendowy z wyżywieniem 250)
[w tym nocleg w pokoju 2/3/4 osobowym i posiłki wegetariańskie – piątek: kolacja, sobota: śniadanie, obiad, kolacja, niedziela: śniadanie, obiad]
ZAPISY:
Wyślij SMS na numer: 501783082 (Iwo), aby uzyskać informację potwierdzającą wolne miejsca na warsztacie.
Zaliczka gwarantująca rezerwację miejsca w kwocie 200 zł płatna na konto:
Iwo Łaźniewska 52 1160 2202 0000 0002 2501 2223 (Bank Millenium) z dopiskiem „Jestem + nazwisko”